Co to je KumNye ?

• 1. část- Úvod (22 minut)

• 2. část – Přítomný prožitek (13 minut) – sezení

• 3. část- Cvičení s Předklonem (29 minut)

• 4. část – Kroužení hlavou (26 minut)

• 5. část- Ruce vzhůru-na strany s dechem (22 minut)

• 6. část- Otázky (29 minut)